在夏季的晚上，很多人都习惯去吃夜宵。烧烤配啤酒，可谓是美食中的绝配。但是看着自己渐渐凸起的肚子，还能愉快的喝啤酒吗?当年的八块腹肌还能够恢复吗？

腹部因过多的脂肪堆积导致肥胖，即为我们常说的“啤酒肚”。而脂肪堆积主要是因为人体过量的吸收养分所致。但是啤酒远远没有面包的热量高，所以啤酒肚和啤酒并没有直接的关系。随着快节奏的生活方式，久坐不运动以及饮食不规律，很容易养成饮食没有节制，营养过剩的情况。

尤其是习惯吃夜宵的人群，更加容易导致体内脂肪的集聚。所以这才是导致啤酒肚的主要原因。