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每天的第一杯水,喝什么?快来看看你喝对了吗_健康频

发布日期:2020-07-23 06:08   来源:未知   阅读:

早上第一杯应该喝什么?

有人说喝白开水,有人说喝淡盐水,还有人说喝蜂蜜水... ...,那么到底喝什么呢?关注@元养益生为你推荐早上第一杯水,供大家参考:

01 白开水:

补充水分,利于排泄

通常喝300ml白开水,半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物。

白开水是适用性最广的,基本上无太多禁忌。

02 淡盐水:

切忌过咸,适用咽喉肿痛、大便不畅

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